Поговорим о климаксе

Климаксом называется период в жизни женщины, когда полностью прекращаются менструации. В среднем это происходит в возрасте 50 лет. Но случается как раньше, так и позже. Подробнее о климаксе, причинах его возникновения и методах лечения читайте далее.

Женский климакс – это неотъемлемая фаза жизни каждой представительницы слабого пола, с которой официально начинается биологическое старение организма. Переносят этот период женщины по-разному. Некоторых не беспокоят изменения в их организме, другие же чувствуют себя достаточно дискомфортно и даже болезненно.

Начиная где-то с 35-летнего возраста продуцирование полового гормона эстрогена, который отвечает за менструальный цикл и беременность, в организме женщины постепенно снижается. Когда показатель данного гормона доходит до критического минимального уровня, месячные прекращаются, а детородная функция полностью утрачивается. Это и есть менопауза (климакс). Различается поздний и ранний климакс у женщин. Первый наступает после 55-60 лет, а ранний может начинаться в 35 лет.

Уменьшение уровня эстрогена влияет не только на половую систему, но и на состояние кожи, волос, кости, сердечно-сосудистую систему и даже на настроение и сон.

Симптоматику менопауза может иметь самую разнообразную – нерегулярность менструаций, приливы, нарушения в мочеполовой системе, поведение. Нерегулярность месячных, обильность выделений, изменения длины цикла может наблюдаться еще задолго до того, как наступит климакс. Иногда кровянистые выделения могут наблюдаться даже в середине цикла.

Самым частым признаком приближения менопаузы считаются приливы при климаксе у женщин, причины которых также кроются в недостатке эстрогена. Они представляют собой приступы, при которых волны жара набегают на область лица, шеи и грудной клетки. Их частота может быть разной, длятся они от нескольких секунд до 3-4 минут. После них может наступать значительное потоотделение, озноб. Приливы возникают как днем, так и в ночное время. От таких приступов страдают около ¾ женщин в климактерическом возрасте. Они наблюдаются несколько лет, но иногда и всю оставшуюся жизнь.

Также среди признаков климакса у женщин Википедия называет частую смену настроения, депрессивные состояния, снижение либидо. Может присутствовать такой неприятный симптом, как зуд и сухость влагалища, склонность к мочеполовым инфекциям, недержание мочи.

Надо сказать, что многое зависит от самой женщины. Важно пересмотреть свой рацион. Питание должно быть рациональным и содержать достаточное количество фруктов, овощей, зерновых. Продукты должны быть с минимальным содержанием жиров. Рекомендовано минимум трижды в день употреблять молокопродукты. Если же вы не являетесь любителем молока, можно дополнительно пить кальций (1000 мг) в комплексе с витамином Д (400 Ед). Ограничьте спиртные напитки, курение, кофе и крепкий черный чай.

Лечение при климаксе у женщин народными средствами, как свидетельствуют отзывы на форумах, предполагает употребление отваров и трав для поддержания нервной системы. Так, можно пить чай с мелиссой и мятой.

Больше бывайте на свежем воздухе. Крайне важны длительные прогулки на природе. Или же можно плавать в бассейне, заниматься йогой.

Важно вовремя обратиться к доктору, если у вас появились симптомы как при климаксе. Лечение при необходимости назначается сугубо индивидуальное. Часто приходится прибегать к использованию гормонозаместительной терапии (ЗГТ), которая облегчит проявления менопаузы.

Не стоит пугаться приема гормональных препаратов. Средства, которые используются в процессе ЗГТ, имеют минимальные побочные действия, так как они натуральные. Возможно также при климаксе у женщин лечение негормональными препаратами. Согласно отзывам, при регулярном применении они производят положительный эффект. Но все методы лечения нужно согласовывать с лечащим доктором, чтобы помочь организму, а не навредить.

Иногда климакс приходит совсем нежданно, когда женщина еще не успела исполнить свои планы стать мамой. Современная медицина нашла выход из такой ситуации. Даже когда свои яйцеклетки уже не производятся, женщина может выносить ребенка, воспользовавшись услугой донорских ооцитов и процедурой ЭКО. Такая услуга предоставляется Российском банке доноров ооцитов. Климакс у женщины – это не повод расстраиваться, жизнь продолжается, так что старайтесь радоваться ей!